本周最佳/健身 每日锻炼

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减肥需要两步走,管住嘴,迈开腿~「Streaks Workout:每日锻炼」将会是你理想的个人教练,你可以在家里、公园、体育馆或者任何地方锻炼!无需任何设备,只需地板即可,短短几分钟练就你的小蛮腰,八块腹肌。

健身这种事贵在坚持和方法的正确性,你可以根据自身需求定制练习,此APP适合各个年龄层和不同运动能力。这里共有18个无需设备的练习可供选择,包括仰卧起坐,俯卧撑,弓箭步,深蹲,踢腿等等。 有4种锻炼时长(分别约为6、12、18或30分钟) ,采取打卡的方式,记录每天的运动量。画面设计的比较舒服,简洁而不单调。

快来下载APP,一起甩掉肉肉~

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    77
    二手手雷[ID:14847]
    2017-09-13 10:59:26

    拉倒吧,不要再自欺欺人了。人懒什么应用都帮不了你。人不懒什么应用都用不着。

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    716
    Lazycat[ID:42756]
    2017-09-13 09:14:15

    “减肥需要两步走,管住嘴,迈开腿~”

    小编,再加一个多喝水,这就是痛风病人的注意事项了

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    252
    甲乙丙[ID:14685]
    2017-09-12 13:55:32

    好久没来了,在实名之前水一下